BBL İyileşme Zaman Çizelgesi: Haftadan Haftaya Neler Beklenmeli?
EEstetica IstanbulMarch 29, 202610 min read
BBL kurtarmanın dürüst versiyonu
BBL iyileştirme makalelerinin çoğu, en önemli kısımların üzerinde durur; kelimenin tam anlamıyla kalçanızın üzerine oturamayacağınız ilk yedi gün ve aşılanan yağın kalmasına mı yoksa yeniden emilmesine mi karar verdiği 3 ila 6 aylık pencere. Bu rehber, Google için yazılmış versiyon değil, koordinatörlerimizin ameliyat sonrasında hastalara gönderdikleri versiyondur.
İyileşme oldukça bireyseldir ancak güvenilir bir model vardır. Beklenmedik bir durumla karşı karşıya kaldığınızda iyi kararlar verebilmeniz için her kısıtlamanın arkasında "neden"in yer aldığı, haftadan haftaya bu kalıp aşağıdadır.
0-3. Günler: hastane + otele geçiş
Karnınızı, belinizi ve kalçanızı kaplayan bir kompresyon giysisiyle uyanırsınız. Anestezi nedeniyle gerginlik, orta dereceli ağrı ve 5-6/10 civarında şiddetli uyuşukluk beklenebilir. Cerrahınız sizi yüz üstü veya yan tarafınıza yerleştirir. Bunu sorgulamayın; ilk 72 saatte aşılanan yağ dokusuna uygulanan herhangi bir baskı, hayatta kalma oranını doğrudan azaltır.
Aktarılan hacme bağlı olarak drenler 24-48 saat yerinde kalabilir. Ameliyattan sonraki 6-8 saat içinde ayağa kalkarak yürüyebileceksiniz (bu pıhtılaşmayı önler), ancak yürüyüşler kısadır - banyoya gidiş ve dönüş. İştah bastırılır; Et suyuna, suya ve sağlanan elektrolit içeceklere sadık kalın.
1. Hafta: "Hiçbir şeyin üzerine oturma" kuralı
Bu en zor hafta. Yüzüstü veya yan yatarsınız. Yan yatarak veya uzanarak yemek yiyorsunuz. Kaçınılmaz herhangi bir oturma için (arabayla otele dönüş, havaalanı transferi) ağırlığı kalçalarınıza değil uyluklarınıza aktaran bir BBL yastığı kullanırsınız.
Şişme 3-5. günlerde zirveye ulaşır. Sırtınız, uyluklarınız ve beliniz beklediğinizden daha büyük görünecek. Bu normaldir. Lenfatik drenaj masajları (Estetica İstanbul paketine dahildir) 3. gün civarında başlar ve şişliğin azalmasını önemli ölçüde hızlandırır. Donör bölgelerdeki morluklar mavi-mor renkte olacak; bu, önce yeşile, sonra sarıya döner ve 3. haftada kaybolur.
2-4. Haftalar: Hayata değil masa başı çalışmaya dönüş
BBL İyileşme Süreci: Hafta Hafta Rehber | Estetica Istanbul
10. güne kadar çoğu hasta eve uçabilir. Hala düz oturamıyorsunuz; BBL yastığını uçaklarda, arabanızda, masanızda kullanıyorsunuz. Ayakta durabiliyor veya eğilip oturabiliyorsanız, ofis işleri genellikle 2. haftadan itibaren mümkündür. Fiziksel işler 4-6 hafta izin gerektirir. 4. haftaya kadar uzun mesafe araç kullanmak önerilmez.
Kompresyon giysisi ilk 4 hafta boyunca 7/24, ardından diğer 4 hafta boyunca günde 12 saat açık kalır. 3. günde giysiyi çıkararak duş alabilirsiniz, ancak daha sonra hemen tekrar giyebilirsiniz. Şişlik 4. haftaya kadar azalmaya devam ediyor; artık şekli görmeye başlıyorsunuz ancak son şekli göremiyorsunuz.
4-8. Haftalar: şekil yerleşmeye başlar
4. hafta civarında kısa oturmalar sırasında BBL yastığını bırakabilirsiniz. 6. haftaya gelindiğinde tam oturmaya izin verilir; bu büyük psikolojik dönüm noktasıdır. Hafif kardiyoya (yürüyüş, kalçalara koltuk baskısı olmadan sabit bisiklet) devam edilebilir. Henüz kalça egzersizi yok, koşma yok, ağır kaldırma yok.
8. haftada çoğu hasta, darbeli sporlar hariç tam normal aktiviteye döner. Morluklar kaybolur, liposuction giriş noktalarındaki izler soluk pembeye döner ve şekil uzun vadedeki haline yakın görünür.
3-6. Aylar: yağ grefti hayatta kalma penceresi
Bu, kimsenin hastaları hazırlamadığı aşamadır. 3. ve 6. aylar arasında aşılanan yağ hücreleri ya kan akışını sağlayarak kalıcı hale gelir ya da vücut tarafından yeniden emilir. Ortalama olarak aşılanan yağın %60-70'i hayatta kalır. 6. ayda gördüğünüz şey aslında nihai sonucunuzdur.
Yağların hayatta kalmasına zarar veren şeyler: sigara içmek, yoğun diyet yapmak, 3. aydan önce yüz üstü uyumak, 4. haftadan önce oturma baskısı, dehidrasyon, hızlı kilo kaybı. Yardımcı olacak şeyler: protein alımı (günde vücut ağırlığının kg'ı başına 1,5 g), sıvı alımı, ilk 6 hafta yüz üstü uyumak ve sabit kilo.
Koordinatörünüzü hemen ne zaman aramalısınız?
İyileşmelerin çoğu sorunsuzdur. Ancak aşağıdaki durumlarda hemen bizi arayın: 38,5°C'nin üzerinde ateş, tek taraflı ani baldır ağrısı veya şişlik (pıhtı riski), kesi yerinde yayılan kızarıklık veya irin, ameliyattan günler sonra ortaya çıkan asimetrik şişlik veya göğüs ağrısı ve nefes darlığı.
Estetica İstanbul, ameliyat sonrası 12 ay boyunca ameliyat ekibine 7/24 WhatsApp erişimi sağlıyor. Kullan onu. Beş dakikalık bir fotoğraf kontrolü, on bin avroluk bir komplikasyonu önleyebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Ne zaman sırtüstü uyuyabilirim?
6. haftadan önce ve ideal olarak 3. aydan önce olmamalıdır. Sırt üstü yatma, aşılanan yağları sıkıştırır ve nihai hacmi azaltır. İlk 6 hafta karın veya yan yatma zorunludur.
Eve ne zaman uçabilirim?
Çoğu cerrah, hastaların ameliyattan sonraki 7-10. günlerde uçmasına izin verir. Estetica İstanbul paketine bu pencereyi güvenli bir şekilde kapatmak için özel olarak 8 gece otel konaklaması dahildir. Pıhtı riskini azaltmak için uçuş sırasında BBL yastığını kullanın ve her 60 dakikada bir koridorda yürüyün.
Zamanla hacim kaybı yaşar mıyım?
Hayatta kalmayan yağ hücreleri yeniden emildiğinden, ameliyat ile 6. ay arasında bir miktar hacim kaybedeceksiniz - bu beklenen bir durumdur ve cerrahi planın içine yerleştirilmiştir (çoğu cerrah telafi etmek için %20-30 oranında fazla düzeltme yapar). 6. aydan sonra, kilonuzun sabit kalması koşuluyla sonucunuz ömür boyu sabit kalır.
İyileşme sırasında egzersiz yapabilir miyim?
1. günden itibaren yürüyüş. 4. haftadan itibaren kalça basıncı olmadan hafif kardiyo. 8. haftadan itibaren alt vücut dahil tam egzersizler. 12. haftadan itibaren ağır kaldırma ve darbeli sporlar.
Birlikte BBL + karın germe yaptırırsam iyileşme nasıl olur?
Kombine prosedürler aktif iyileşme penceresine 2-3 hafta ekler. İlk 2 hafta kalçanızın üzerine oturamazsınız VE tamamen dik duramazsınız. Bu nedenle kombine BBL + karın germe ameliyatı daha uzun bir İstanbul kalışını (genellikle 10-12 gece) ve daha uzun bir çalışma iznini gerektirir.
